Review: Pre Workout PRO | Upfront

Verschil PrePro en standaard pre-workout

De Upfront PrePRO onderscheidt zich van zijn standaard tegenhanger met een rijkere en meer geconcentreerde formule. Het bevat onder andere een hogere dosis cafeïne, beta-alanine en citrulline, wat het bijzonder effectief maakt voor zware trainingssessies. Upfront kiest voor een directe toevoeging van 6 gram citrulline, in plaats van citrulline malaat. Wat zorgt voor een aanzienlijk hogere dosis citrulline, het sleutelingrediënt in de PRO versie. Samen met een dosis appelzuur werkt deze supercombi voor voor verhoogde stikstofoxide. Wat leidt tot verbeterde bloedstroom en voedingsstofafgifte aan de spieren. Met als resultaat een langdurigere kracht en minder vermoeidheid.

Ingrediënten in Upfront PrePro

Als we naar de ingrediëntenlijst kijken, zien we aan de ene kant een stuk minder basisingrediënten die we in andere pre-workouts altijd zien. Aan de andere kant zien we een paar bijzondere toevoegingen die we niet hadden verwacht. Zo zien we geen l-arginine, taurine of l-tyrosine die we in 90% van andere pre-workouts wel zien. Maar appelzuur en zeezout hebben we dan nog niet eerder gezien

Ingrediëntenlijst: l-citrulline, glycerol, beta alanine, appelzuur, natuurlijk aroma, antiklontermiddel:
siliciumdioxide; zeezout, cafeïne anhydraat, zoetstof: sucralose

Laten we alle ingrediënten even los onder de loep nemen en zien waarvoor ze gebruikt worden.

• L-Citrulline: Een essentieel aminozuur dat bekend staat om het verbeteren van de stikstofoxide productie in het lichaam. Dit leidt tot een betere bloeddoorstroming en dus een verhoogde zuurstof- en voedingsstoffentoevoer naar de spieren tijdens het trainen, wat resulteert in betere prestaties en minder vermoeidheid.
• Glycerol: Gebruikt voor hydratatie en het verbeteren van de opname van andere ingrediënten in de spieren. Glycerol helpt bij het vasthouden van vocht, wat essentieel kan zijn tijdens langdurige of extreem zware trainingssessies.
• Beta alanine: Een bekende ingrediënt in pre-workouts die bijdraagt aan het verhogen van de carnosine niveaus in de spieren. Dit helpt de ophoping van melkzuur te verminderen en vertraagt de vermoeidheid, waardoor je langer en harder kunt trainen.
• Appelzuur: Werkt synergetisch met citrulline om de productie van stikstofoxide te verhogen en de uithoudingsvermogen te verbeteren. Appelzuur speelt ook een rol in de Krebs cyclus, een essentieel energieproducerend proces in het lichaam.
• Natuurlijk aroma: Zorgt voor een aangename smaak zonder kunstmatige smaakstoffen, wat belangrijk is voor gebruikers die chemische toevoegingen willen vermijden.
• Antiklontermiddel: siliciumdioxide: Gebruikt om te voorkomen dat poedervormige supplementen klonteren en zorgt voor een consistent mengsel voor elke dosis.
• Zeezout: We zien het steeds vaker, zeezout in pre-workouts. Een bron van natrium, een cruciaal elektrolyt dat helpt bij het reguleren van de vochtbalans in het lichaam en cruciaal is voor optimale spierfunctie. Ook helpt het bij het reguleren van bloeddruk en bloedvolume.
• Cafeïne anhydraat: Een krachtige vorm van cafeïne die zorgt voor een snelle energieboost. Met 300 mg per dosering, is het belangrijk om je tolerantie te testen, aangezien dit een relatief hoge hoeveelheid is die krachtige stimulerende effecten kan hebben.
• Zoetstof: sucralose: Een calorievrije zoetstof die gebruikt wordt om de smaak te verbeteren zonder extra suikers toe te voegen. Dit is voordelig voor diegenen die hun calorische inname in de gaten houden.

Kracht van 300 mg cafeïne

Met 300 mg cafeïne, vraag je je misschien af, is dat niet te veel? Het antwoord hangt sterk af van je persoonlijke tolerantie voor cafeïne. Voor sommigen biedt deze hoeveelheid de perfecte energieboost, terwijl het voor anderen overweldigend kan zijn. Het is belangrijk om te starten met een halve dosering om je reactie te testen. Wat gelukkig heel makkelijk kan, want om de volledige potentie van de pre-workout te voelen, raad Upfront maximaal 2 scoops aan. Dus je kan veilig starten met 1 scoop, waardoor je voor de cafeïne op 150 mg kan scoopen. Cafeïne is uitstekend voor het verhogen van alertheid en het verbeteren van concentratie, maar het is cruciaal om niet te overdrijven om nervositeit, hartkloppingen of slaapproblemen te voorkomen.

Wow, wat een PrePro kick!

Als fanatieke sporter nam ik gelijk 2 scoops, omdat inmiddels wel wat pre-workouts ben gewend… Dat had ik beter niet kunnen doen! Wat een tintelingen gingen er door mijn lichaam. Had ik maar de lieve instructies gelezen en met 1 scoop gestart. Binnen 15 minuten voelde ik een krachtige rush van energie. Deze energie bleef consistent gedurende mijn gehele workout, waardoor ik mijn grenzen kon verleggen zonder de gebruikelijke vermoeidheid te voelen. De combinatie van citrulline, appelzuur, zeezout en de hoge dosis cafeïne maakte elke set intenser en productiever.

Naast de prestatievoordelen is de smaak van de PrePRO verrassend aangenaam. Momenteel alleen verkrijgbaar in de smaak watermeloen en dat vind ik helemaal niet erg! Geen chemische bijsmaak zoals bij sommige andere pre-workouts; het drinken ervan voelt bijna als een traktatie voorafgaand aan de inspanning. Even een ijsklontje erbij deze zomer en gaan met die watermeloen!

Ik kan zeggen dat deze gouden ingrediënten combinatie mijn nieuwe favoriete pre-workout van dit moment is. Al m’n vrienden raad ik de PrePro van Upfront al aan!