Wat is het nut van supplementen? Waarom is het belangrijk om aan krachtsport te doen? En kan een veganistische eiwitshake wel lekker zijn?
We onderzoeken de ingrediënten van supplementen en geven onze mening over sport & bewegen, voeding en lifestyle. Je vindt hier alleen persoonlijke ervaringen en onderbouwde onderzoeken, zonder verkooppraatjes. Onafhankelijk en niet commercieel.
We gaan voor gezond, vermakelijk en fit verstand. We gaan terug naar de BASIS.
Over Basis.fitIn het hart van elke spier, in elke vezel die kracht en uithoudingsvermogen uitschreeuwt, ligt een essentiële bouwsteen die zijn constructie en herstel ondersteunt: eiwit. Eiwitpoeder, een geconcentreerde bron van dit macronutriënt, heeft de sport- en fitnesswereld veroverd.
Atleten en gezondheidsbewuste individuen zoals jij en ik, zien het als een steunpilaar in onze voedingsroutine. Hoe kies je een goed eiwitpoedertje uit en waarom moet je letten? Zie hier de ultieme gids in jouw keuze naar het poedertje dat je spieren laat groeien.
Lees het artikel
Er zijn zoveel blogs en webshops die content schrijven voor de verkoop. Als we het web moeten geloven heeft iedereen supplementen nodig, zelfs als je een super gezond voedingspatroon hebt. Van vitamine tekorten, eiwitshakes tot pre-workouts. Samen met wat informatie en een affiliate link verkopen ze de consument iets wat ze meestal niet nodig hebben.
De gemiddelde sporter heeft niet eens een eiwitshake nodig. Als je wat kip of kwark eet krijg je ook voldoende eiwitten binnen. Een pre-workout kan heel goed door koffie en een banaan vervangen worden.
Je leest hier échte en persoonlijke reviews over supplementen, sportartikelen, voeding en de laatste trends.
De consument wordt verleid en misleid in de supermarkt. Je moet tegenwoordig echte de kleine lettertjes lezen. Elke dag komen er producten bij met hippe labels als 'no sugar added', 'high in protein', 'lactose free'. Marketing claims die vaak helemaal niet waar zijn! Waardoor een B merk dat lager in het schap ligt, vaak voordeliger en beter is.
Vanuit dat oog punt is Basis.fit opgestart. Wij leren je meer over voedingswaarden en helpen je om het juiste product te kiezen in de supermarkt of online.
Op deze manier hopen wij bij te dragen aan een vermindering van kleine lettertjes en verstopte suikers.
