Review: Whey Cacao | Solid Supplements
Een pure cacao eiwitshake is vaak niet te vinden, zeker niet eentje met weinig toevoegingen zoals die van Solid Supplements. Een whey poeder met pure cacaopoeder?
We pakken een scoop van 30 gram en shaken deze een keer met water en met melk. Laat de eiwitten maar snel naar onze spieren stromen, want dit is verassend lekker!
Pure whey-lijn
Oprichter Luuk is een groot sportliefhebber en besloot vorig jaar Solid Supplements op te starten. Net als Basis.fit gestart met een visie en missie om eerlijke informatie en producten aan de man te brengen. Klaar met al die marketing verhalen en neppe producten. Na zijn bachelor besloot uit onderzoek te doen naar o.a. verschillende stoffen en ingrediënten van pre-workouts. Naarmate de interesse en verhalen die hij las, ging hij verder met onderzoeken van andere voedingssupplementen zoals eiwitpoeders. Zo ontstond zijn eigen supplementen merk Solid Supplements.
Dat begrijpen wij maar al te goed, want er gaan zoveel spookverhalen rond. Grotendeels fake-news en vooral geschreven om meer producten te verkopen. De gemiddelde sporter weet niet meer wat te gebruiken en wat goed voor hem/haar is op de lange termijn.
Solide eiwitshake
We nemen de pure cacao whey protein van Luuk onder de loep. Eiwitpoeders zijn er tegenwoordig in verschillende smaken en vormen. Een goede samenstelling bevat een hoog percentage eiwit (>75%), geen onnodige vulstoffen, zo min mogelijk suiker, en natuurlijk een lekkere smaak. Dat laatste kan al snel fout gaan bij het imiteren van fruitsmaken.
De eiwitpoeders van Solid supplements bevatten enkel het wei-concentraat en -isolaat. Aangevuld met enkele vitaminen en mineralen biedt deze samenstelling een optimaal herstel. De smaak cacao komt tot stand zonder de toevoeging van suiker of aspartaam. Voor zowel water als melk geldt een perfecte oplosbaarheid met een niet overheersende en natuurlijke smaak. De shake is hierdoor geschikt voor elk dagdeel.
Ingrediënten: Wei eiwit concentraat & Wei eiwit isolaat (melk), cacaopoeder, natuurlijke aroma, sucralose, xanthaangom, zonnebloem lecithine
| Voedingswaarde | Per 100 gram | per scoop 30 gram |
|---|---|---|
| Energie | 1.725 kJ/ 411 kcal | 518 kJ/123 kcal |
| Vetten – Waarvan verzadigde vetzuren |
7 g 2,9 g |
2,1 g 0,9 g |
| Koolhydraten – Waarvan suiker |
7 g 6,2 g |
2,1 g 1,9 g |
| Eiwitten | 78,3 g | 23,5 g |
| Vezels | 1,5 g | 0,4 g |
| Zout | 0,7 g | 0,2 g |
Als we de ingrediënten en voedingswaarde bekijken zien we een hele mooie combinatie. In vergelijking met andere bekende eiwitpoeders is deze Whey van Solid Supplements een goede keuze. Één grammetje meer vet en suiker per scoop, maar dat mag de pret niet drukken als het gaat om de smaak.
Ook hier zien we een product zonder toegevoegde suikers. Echter in pure cacaopoeder zit normaal 0 gram suiker, toch vinden we 6,2 gram suiker per 100 gram in deze whey. De suiker kan uit de natuurlijke aroma’s en een gezoete cacaopoeder komen. De zoete smaak komt voornamelijk van de sucralose toevoeging. Een stofje dat 600 keer zoeter dan suiker kan zijn.
Voor zowel water als melk geld een perfecte oplosbaarheid. Hoe meer je schudt of mixt, hoe romiger de shake wordt. De smaak blijft altijd puur.
Sublieme choco milkshake
Naast chocola heeft Solid Supplements ook nog een vanille smaak. We snappen de keuze voor maar 2 pure smaken. Fruitsmaken neigen al snel chemisch te worden, chocola en vanille kan je als pure ingredient gebruiken. We hopen wel snel op meer smaken, maar een smaakloze poeder zou ook een optie zijn. Dan kunnen we zelf met een siroop elke dag een andere smaak kiezen.
Wij hebben de protein shake met zowel water als melk geprobeerd. Hoe langer je schud, hoe schuimiger de shake wordt. Met een melk mix kan je het vergelijken met een chocolade milkshake en met water gaat het richting een chocomel.
Eerlijke inhoud
Zijn eiwitshakes eigenlijk nodig? Wij zijn van mening dat dit niet nodig is met een juist voedingspatroon. Maar als je onderweg bent of toch nog een tekort hebt aan eiwitten, is een shake gewoon makkelijk. En hoe fijn is het als een verkopende partij ook gewoon zegt: Nee, dat is doorgaans niet nodig. Luuk meld gewoon in zijn posts dat eiwitshakes eigenlijk niet nodig zijn. Pluspunten voor deze eerlijke informatie!
Ons lichaam is in staat om voldoende eiwitten te verkrijgen uit gevarieerde voeding. Echter kunnen fanatieke sporters veel baat hebben bij een extra inname. Dan kunnen grote hoeveelheden eten onhandig zijn en in sommige gevallen zelfs erg duur. Eiwitshakes kunnen hierbij helpen als aanvulling op je dagelijkse eetpatroon.
Een shake bevat vaak 25 – 30 gram eiwit, wat het equivalent is van bijvoorbeeld 100 gram kip of 150 gram rund. Wegens dit praktische aspect van eiwitshakes kan het gebruik een goede toevoeging zijn voor onze dagelijkse eiwit-behoeften.
De mix van de pure cacao whey is een combinatie van het wei concentraat en -isolaat. Een van de meest pure vormen en gefilterde wei eiwitten. Stay fit, stay solid!
basis.fit score
Een pure cacao eiwitpoeder, die met de juiste gedachte op de markt is gebracht!
Voordelen
- Erg puur met minimale ingrediënten
- Lekker van smaak, niet chemisch
Aandachtspunten
- Niet de goedkoopste
- Weinig smaak keuzes
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Bas
Fitness is mijn levensstijl! Sinds ik let op mijn voeding, heb ik grote vooruitgang geboekt en nu vind je me vaak in de sportschool of op de padel/squashbaan. Met Basis.fit wil ik jou helpen op jouw fitnessreis, door eerlijke content te delen waarmee jij het beste uit jezelf kunt halen. Stuur me gerust een berichtje!
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Wat vind jij van dit artikel?
Solid supplements
Een mooie en eerlijke review, daar houden wij van. Ga zo door!
Team Solid
Laat een reactie achter