Review: Verstelbaar balansbord | VirtuFit

Over VirtuFit

De producten van VirtuFit voldoen aan diverse Europese kwaliteitseisen voor fitnessapparatuur. De artikelen zijn gericht op een ergonomisch ontwerp, zodat je een comfortabele en veilige fitness ervaring beleeft. VirtuFit staat niet in de markt als premium merk, maar voor iedere sporter met een normaal budget. Voor veel artikelen geld dat er een betaalbaar en een luxere/duurder artikel beschikbaar is. VirtuFit beschikt over vele cardio apparaten, krachtapparatuur, fitnessartikelen en natuurlijk de bijbehorende accessoires zoals dit balansbord.

Verstelbare balansbord

Een balansbord (ook wel balance board, balanstrainer of wiebelbord genoemd) is een trainingshulpmiddel waarmee je meerdere functionele oefeningen kunt uitvoeren. Het is vaak een ronde schijf waarop je gaat staan en je balans probeert te (be)houden. Onderin vind je vaak een verhoogd element die je kan instellen om de hoogte en daarmee de moeilijkheidsgraad kan bepalen.

Een balansbord wordt voornamelijk gebruikt om je balans mee te trainen en de kleinste spiertjes

Een balansbord wordt ook vaak gebruikt bij fysiotherapie. Doordat het je tegelijk je houding, stabiliteit en spieren versterkt is het een effectief middel voor het herstel of voorkomen van specifieke blessures. Het verstelbare balansbord van VirtuFit is een ideaal hulpmiddel om thuis mee te trainen. Het balansbord is namelijk ideaal om naast je spieren ook je knieën en enkels te verstevigen. Tevens zal je natuurlijke houding verbeteren en train je de spieren rondom de bekken. Doordat het bord van VirtuFit verstelt kan worden, bepaal jezelf de intensiteit van je training.

Als je in het krachthonk alleen maar die schijven door het dak gooit, is een balansbord een fijne toevoeging. Hierdoor train je de kleinste spieren. Want voor iedere onbalans die je voelt, zal je lichaam zich willen corrigeren en zullen de kleinste spieren in je lichaam ook getraind worden.

Oefeningen

Je kan allerlei oefeningen doen op een balansboard. Probeer eens één van de volgende oefeningen 100% correct uit te voeren. Hiermee train je voornamelijk je core, benen, buik- en rugspieren.

Blijven staan
Door alleen al op het bord te gaan staan train je diverse spieren. Je lichaam probeert in balans te blijven. Probeer dit eens op verschillende hoogtes. Lukt dat? Pak er dan wat gewichten bij in je handen en zoek opnieuw je balans. En wat dacht je van een oefening door op één been te gaan staan?

Squats en lunges
Probeer nu eens wat squats en lunges door het balansbord te gebruiken. De dieper gelegen spieren worden nu aan het werk gezet om je lichaam in balans te houden, dat valt zwaar tegen he?

Push-ups
Nu kan je 2 handen op het bord plaatsen en proberen wat push-ups te doen. Een intense ervaring en heel je lichaam wordt aan het werk gezet om de balans te houden. Dat wordt mogen spierpijn. Met het VirtuFit balansbord doet het wel wat pijn aan je handen, gezien het patroon aan de bovenkant doordrukt op je handen.

VirtuFit balansbord kwaliteit

Het balansbord is licht van gewicht met zo’n 720 gram. Het bord is verstelbaar op 3 verschillende niveaus. Verstellen is mogelijk door de dop aan de onderkant los te halen en hem vervolgens te draaien naar de gewenste hoogte. Hoe hoger het bord komt te staan, hoe zwaarder en moeilijker je balans vinden wordt. Het VirtuFit balansbord heeft een diameter van 40 cm en is gemaakt van kunststof. Je krijgt van VirtuFit nog eens 2 jaar garantie.

Krasgevoelig
Toch toen ik het bord in handen had, voelde het als een goedkoop balansbord. Het is een stevig stuk kunststof, maar ik maakte mij meer druk om de vloer in de woonkamer. Ik heb thuis een gietvloer liggen, die al krasgevoelig is. Aan de onderkant van het balansboard zit de verstelbare draaischijf die met wat scherpe plastic randjes is afgewerkt. Ik zag de krassen al in mijn vloer komen, dus heb het product buiten getest. Maar zelfs daar merkte ik na wat oefeningen dat er wat rood kunststof en krassen op mijn tegels verschenen. Je dient dus wel een goede, stevige en krasvaste ondergrond te hebben om je balans te vinden.

Prijs/kwaliteit
Het balansbord is verder heel stevig en toch licht. Ik ga er met vol vertrouwen opstaan en doe mijn oefeningen met extra gewicht. Met een prijskaartje van  €16,90 is het één van de goedkoopste balansborden op de markt. Een balansbord hoeft ook niet duur te zijn, wat is zo’n sportartikel toch onmisbaar! VirtuFit heeft hiermee een mooi basis artikel in huis voor iedere sporter.

basis.fit score

VirtuFit heeft een kwalitatief en betaalbaar balansbord op de markt gebracht voor iedere sporter. Je kan het bord verstellen en aan de slag als beginner of ervaren atleet. Let wel op, dat je je vloer niet beschadigd.

Voordelen

• Lichtgewicht
• Mooie lage prijs

Aandachtspunten

• Kan je vloer beschadigen
• Patroon aan de bovenkant doet pijn bij push-ups

Bestel hier het product