Review: SiS GO Isotonic Energy Gel
Science in Sport (SIS) was het eerste bedrijf dat een ISO energy gel op de markt bracht, ontwikkeld met topatleten en gesteund door de wetenschap. Als je aan het hardlopen bent geslagen, is de kans groot dat je al van deze energy hardloopgels hebt gehoord.
Wat is er zo anders aan deze SiS gels ten opzichte van andere, reguliere energy gels? Laten we kijken naar het gebruik en de functie van energy gels.
Wanneer gebruik je deze energy gels?
Energy gels zijn ontwikkeld voor (duur)sporters om je te voorzien van de nodige koolhydraten (suikers) en elektrolyten (mineralen) op momenten waarop je lichaam ze het hardst nodig heeft. Eén SiS Gel geeft voldoende energie voor inspanningen van 20 tot 30 minuten. Gebruik 1 tot 3 gels voor een intensieve inspanning van ca. 1 uur. De gel kan zowel voor als tijdens het sporten ingenomen worden. Dus als je aan hardlopen doet, fietsen of obsicleruns; deze gels geven je de broodnodige energie die je nodig hebt tijdens een langdurige inspanning.
Wat is isotonic/isotoon?
Door te sporten verbrand je suiker en verlies je vocht en mineralen (transpiratie), waardoor de osmolaliteit – het aantal deeltjes – in je bloed afneemt. Bij isotoon dranken en gels zijn deze deeltjes vergelijkbaar met die van ons bloed waardoor het lichaam relatief goed in staat is om zowel de koolhydraten, elektrolyten als het vocht snel op te nemen. Het bevat dus de ideale balans in energiewaarden die je lichaam nodig heeft tijdens een langdurige inspanning.
Energy gel zonder water in te nemen
De energy gels van SiS zijn handzaam en ideaal mee te nemen tijdens die lange inspanning. Reguliere energy gels bevatten vaak heel veel suikers en bestaan vaak uit een dikke, stroperige substantie. Je moet deze gels dan ook vaak ‘wegspoelen’ met water of mengen in je flesje water en kunnen bovendien wat zwaar op de maag/darmen liggen. De Isotoon energy gels van SiS kun je innemen zonder water te drinken en zijn bovendien een stuk minder zoet!
Persoonlijke ervaring van SiS GO gels
Zelf heb ik al heel wat energy gels getest en zweer inmiddels bij ISO energy gels. Ik heb vaak last van de stroperige, extreem zoete varianten van energy gels. Niet alleen van de onprettige smaak en substantie, maar ook liggen deze bij mij zwaar op de maag. Niet fijn tijdens een langdurige inspanning. Bovendien werken deze ISO gels heel snel en helpen je snel door die energiedip heen waardoor je net wat verder kan rennen.
Favoriete hardloopgel
Ik houd wel van frisse smaken, dus de Lemon & Lime variant gaat er goed in. De Blackcurrant vind ik ook heel goed. SiS heeft gelukkig heel veel verschillende smaken en dus is er voor iedereen wel een voorkeur. Je kan een compleet proefpakket kopen met alle smaken! Doordat de gels niet extreem zoet zijn, zijn alle smaken goed te doen. Lekker fris dus, beetje weeïg, maar bovendien goed te verwerken.
basis.fit score
Een complete energy gel die je zonder water kan innemen, goed smaakt en je lichaam snel verwerkt door de sterke samenstelling van complexe koolhydraten.
Voordelen
- Zonder water in te nemen
- Fijne, frisse smaak
- Geeft je energie op het juiste moment!
Aandachtspunten
- Redelijk prijzig
- Ietwat weeïge nasmaak
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Stijn Sleutjes
Mijn hele leven werk ik al in de voedselindustrie en heb daarbij een commerciële achtergrond. Als sinds jongs af aan een fervent sporter. Van taekwondo, voetballen en dansen naar nu vooral individuele sporten als hardlopen, fitness en mountainbiken. Ik zoek graag de grenzen op van mijn lichaam. Zo heb ik in 2018 mijn eerste Marathon in Berlijn gelopen en wil ik graag nog een (halve) Triathlon, een Ironman lopen en de gehele ‘Beast’ serie van Strong Viking afronden.
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Wat is jouw favoriete SiS GO smaak?
Laat een reactie achter