Review: Level X | Bodystore
De Level X pre-workout van de Bodystore heeft een goede prijs/kwaliteit/ingrediënt verhouding! Je krijgt veel milligram aan stimulerende stoffen binnen en kan gemakkelijk zelf de hoeveelheid bepalen.
In plaats van 1 grote scoop, moet je wel 4 scoopies pakken om de aanbevolen 20 gram aan poeder in je shakebeker te gooien. Maar zo kan je wel beginnen met een lagere dosering.
Hoge dosering
Deze Level X pre-workout van Bodystore bevat een brede combinatie van hoog gedoseerde ingrediënten. De formule bevat onder andere: Beta-alanine, Arginine, Citrulline, L-Tyrosine, Theobromine en Cafeïne. Normaal is het een combinatie van veel ingrediënten die laag zijn gedoseerd of minder ingrediënten maar hoog gedoseerd. Bij de Level X pre-workout is dat niet het geval, omdat de dosering maar liefst 20 gram aan pre-workout poeder bevat. Vaak zien we maar een dosering van 8 gram voorbij komen.
Level X kenmerken
– Maximaal gedoseerde ingrediënten
– Beta-alanine: geeft een ’tintelende’ sensatie
– NO-boosters: Arginine & Citrulline
– Drie cafeïne bronnen
– Hoog cafeïnegehalte: 300mg
| Voedingswaarde/ingrediënten | Per dosering 20g |
|---|---|
| Energie | 237 kJ / 56 kcal |
| Vet | 0 g |
| Koolhydraten | 3,8 g |
| – waarvan suikers | 0,28 g |
| Eiwit | 9,9 g |
| Beta-alanine | 4000 mg |
| L-Arginine-alpha-ketoglutaraat | 3000 mg |
| L-Citrulline hcl | 3000 mg |
| Taurine | 2400 mg |
| L-Tyrosine | 1000 mg |
| Theobromine | 500 mg |
| Cafeïne | 200 mg |
| Guarana | 250 mg |
Een pre-workout met eiwit? Dat hebben we nog niet eerder gezien en toch lijkt het erop dat dit in veel pre-workouts zit. Vaak geven pre-workouts alleen de ingrediënten aan en niet de voedingswaarde zoals vet of koolhydraten. Na wat onderzoek blijkt dit vaker voor te komen. Dit is niet bewust toegevoegd voor de protein boost, maar een bijproduct van de andere stoffen, win-win!
Hoog cafeïnegehalte
Wat opvalt is dat op de website als tekst de cafeïnegehalte is omschreven als hoog, met 300 mg. Echter bij de samenstelling staat weer 200 mg per dosering. Zo’n 4 schepjes van in totaal 20 mg aan pre-workout poeder. De meeste pre-workouts hebben een scoop van 8 of 15 gram in de pot zitten. Meestal bevat 1 scoop (van de 15 mg) of 2 scoops (van de 8 mg) meer dan genoeg cafeïne om je lekker te laten zweten. Nu klinken 4 schepjes met een totaal van 20 mg wel extreem veel. Op de verpakking zelf staat….xxxxx cafeïne per dosering van 20 mg, laten we aanhouden dat dit de juiste aanduiding is.
Het Warenwetbesluit Bereiding en behandeling levensmiddelen bepaalt dat frisdrank niet meer dan 350 milligram cafeïne per liter mag bevatten.
Een pre-workout wordt niet als frisdrank gezien, het wordt verkocht als supplement. Maar dit is een prima maximale hoeveelheid om je aan te houden om voor je training te nuttigen. Je kan nu dus wel gemakkelijk met deze kleinere scoop de dosering halveren of tot driekwart gaan. Naast Bodystore’s eigen Level X pre-workout, hebben ze ook nog andere pre-workouts met cafeïne.
Fruity smaak
De pre-workout Level X is er maar in 1 smaak: Fruit punch. Als ik zou mogen kiezen, klinkt deze heel zoet. Ik lees in de reviews van Level X op de website van Bodystore dat ze wel andere smaken hebben (gehad). Als ik deze fruit punch verpakking open maak, ruikt de kamer direct naar een kauwgomballen fabriek. Zeker niet vies, maar ook niet de lekkerste smaak die ik heb mogen testen. Even mixen met 250 ml water en ik proef een licht chemische kauwgombal met een klein beetje restant poeder onderin, zelfs na flink schudden. Ik raad aan om wat meer water te gebruiken dan aan gegeven is, Dat vlak de sterke smaak wat af en heb je gelijk ook wat extra vocht binnen om lekker hard te trainen!
Nadat de smaak wat is weggezakt is het tijd om te trainen. De 4 gram beta-alanine kickt in en er komt een tintelende sensatie dat wel eventjes aanhoud. Heerlijk om wat licht gewicht met veel herhalingen te trainen als warming-up. De samenstelling van deze pre-workout, samen met de cafeïne zorgt voor ruim 2 uur aan flinke energie. Zonder deze pre-workout had ik niet zo hard kunnen trainen en al snel de handdoek in de ring gegooid.
Voor €24,90 heb je een pre-workout pot van 500 gram. Als je de dosering van 20 gram aanhoud, zit je op €1 per pre-workout. Dat is een mooie prijs/kwaliteit verhouding als je deze vergelijkt met andere pre-workout samenstellingen. Zeker als je met 10 gram dosering gaat beginnen. De pot komt enkel in 500 gram, doorgaans zien we 300-350 gram potten voorbijkomen. Die zijn wel wat makkelijker meenemen, nu moet je thuis al even wat scoopies pakken. We zijn benieuwd naar meer smaken en vragen om een betere mixbaarheid zodat er geen korreltjes achterblijven.
basis.fit score
De Level X pre-workout heeft een hoge en goed gedoseerde samenstelling. De smaak kan nog wel wat verbetering gebruiken, maar we trainen er lekker op.
Voordelen
- Grote pot! 500 gram
- Goede prijs/kwaliteit verhouding
Aandachtspunten
- Kunstmatige smaak en lost niet compleet op
- Meer smaakkeuze graag!
- Voelt gek om 4 scoops te pakken als je 1 of 2 scoops gewend bent
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Bas
Fitness is mijn levensstijl! Sinds ik let op mijn voeding, heb ik grote vooruitgang geboekt en nu vind je me vaak in de sportschool of op de padel/squashbaan. Met Basis.fit wil ik jou helpen op jouw fitnessreis, door eerlijke content te delen waarmee jij het beste uit jezelf kunt halen. Stuur me gerust een berichtje!
Winactie
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en ontvang maandelijks de laatste artikelen van Basis.fit. Je maakt direct kans op een gratis cap!
Uitschrijven kan altijd met 1 druk op de knop.
Heb jij Level X al geprobeerd?
Mo
Ik ken alleen die van Joel. Zal deze proberen, betere ingredienten zo te zien.
Laat een reactie achter