Rode bieten?

Review: Dutch Nitrate energiedrink

Datum
Leestijd 7 minuten
Reacties Geen reacties
Auteur Bas

De natuurlijke energiedrink van Dutch Nitrate is gemaakt van bieten! Een pre-workout van bietensap, zonder cafeïne en taurine. Dat moeten we uitproberen, eindelijk een natuurlijk en vegan product vòòr het sporten.

Maar is dit nu een product voor duursporters en/of voor krachttraining? We onderzoeken dit product dat van Nederlandse bodem komt.

Dutch Nitrate Extreme bietensap

Inhoudsopgave

Review score

Dopamine drankje

Niet te verwarren met doping. Dopamine is de natuurlijke energiebooster in je lichaam. Dopamine is een neurotransmitter die ervoor zorgt dat zenuwen goed met elkaar kunnen communiceren. Deze hoort bij het beloningssysteem van de hersenen. Dopamine wordt aangemaakt bij sporten, eten en als je verliefd bent. Een heerlijk ‘verslavend’ gevoel dat ook wel het ‘gelukshormoon’ wordt genoemd.

Een manier om dopamine te stimuleren is door meer anti-oxidanten binnen te krijgen. Anti-oxidanten voorkomen schade aan hersencellen die dopamine produceren.

Antioxidanten is een verzamelnaam voor de vitamines C en E, bètacaroteen, seleen en zink.

Door o.a. het eten van veel bladgroente, asperges, broccoli, rode bieten, paprika’s, sinaasappels en aardbeien krijg je meer anti-oxidanten binnen. Verwijd juist bewerkte producten met witte bloem, cholesterol, cafeïne, verzadigde vetten en suikers.

Dutch Nitrate verhaal

Bietenteler Gerrit en sportcoach Jan sloten de hand in één om Dutch Nitrate op te zetten. Als echte Hollanders zetten zij een fabriek op waarbij de net geoogste bieten hun sap kunnen uitpersen. Hun doel is om een verschil te maken en mensen in beweging te krijgen. Vooral de jongeren vallen binnen hun doelgroep. Ze willen jongeren laten zien dat er meer is dan cafeïne en taurine om een energieboost te krijgen.

Steeds vaker verschijnen er negatieve verhalen over energiedranken. De drankjes zitten bomvol suikers en cafeïne.

De Dutch Nitrate energiedrink bevat dus ook geen cafeïne, taurine of toegevoegde suikers. De ingrediënten lijst is maar kort: 56,2% bietensap, water, mangoconcentraat, vitamine C.

Voedingswaarde Per 100 ml
Energie 143kJ/34 kcal
Vetten <0,5 g
– waarvan verzadigd <0,5 g
Koolhydraten 8,1 g
– waarvan suikers 8,1 g
Vezels <0,5 g
Eiwitten <0,5 g
Zout 0,09 g
Vitamine C 203 mg

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor mannen en vrouwen vanaf 14 jaar is 75 milligram. Dus daar voldoe je gelijk aan met deze Dutch Nitrate energiedrink.

Rode biet verbetert de doorbloeding van de hersenen. Dit zorgt ervoor dat meerdere hersenfuncties, zoals geheugen en concentratie goed verlopen. Op deze manier kun je beter presteren bij tentamens, examens of presentaties op je werk.

Wat is nitraat?

Nitraat is een stof die van nature in groenten en fruit zit. In mindere mate zit het ook in drinkwater. Daarnaast worden nitraat en nitriet soms aan levensmiddelen toegevoegd om de houdbaarheid te verbeteren of voor kleurvorming. Nitraat en het daaruit gevormde nitriet kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Maar bij het eten van nitraatrijke groente zijn de risico’s voor de gezondheid verwaarloosbaar klein. Nitraat zelf is niet gevaarlijk voor de gezondheid, maar nitraat kan in het lichaam omgezet worden in nitriet. Nitriet kan schadelijk zijn voor de gezondheid doordat het zuurstofgehalte in bloed verminderd kan worden

De aanvaardbare dagelijkse inname van nitraat is gesteld op 3,7 milligram per kilogram lichaamsgewicht. Dat staat gelijk aan 259 mg nitraat per dag voor een volwassene van 70 kilo.

Gebruik nitraatrijke sportsupplementen als bietensap(concentraten) niet op dagelijkse basis.

Het is super goed om te lezen dat Dutch Nitrate op zowel hun website als op social media heel duidelijk communiceert over de hoeveel nitraat die je binnen mag krijgen. Ze promoten hun drankje niet aan om elke dag te drinken, maar juist met mate. Iets wat je bij veel andere producenten niet vaak ziet, die denken alleen maar aan de verkoopcijfers. Pluspunten!

Natural VS extreme

Dutch Nitrate komt in 2 versie, de natural en de extreme versie. Het grote verschil in ingrediënten is de hoeveelheid bietensap. Bij de natural is dat 56,2%, dat is zo’n 140 ml uit een blikje van 250 ml. En bij de extreme is dat 60,3%, zo’n 150 ml in een blikje. Ook wordt de extreme gemaakt met een andere soort biet.

De Dutch Nitrate natural wordt gepromoot als functionele hersteldrank, voornamelijk voor herstel en rust dagen. De extreme versie als functionele sportdrank, te gebruiken als pre-workout drank voor betere prestaties tijdens de training. Het nitraat gehalte in de natural is rond de 120 mg, maar de extreme bevat 400 mg nitraat. Voor iemand van 70 kilo zit je dan over de maximale hoeveelheid nitraat op een dag. Dus op deze dag niet nog nitraatrijk eten zoals spinazie of andijvie. Voor een gezond persoon is het niet erg een keer hier overheen te gaan. De rode bietensap is bloeddruk verlagend, maar drink er niet meer dan 4 per week. En vermijd het helemaal tijdens een zwangerschap.

De extreme is gemaakt van bieten die verhoogd nitraat bevatten en ook meer eiwitten. De rode bieten in de extreme drink zijn andere bieten als in de natural. Met passie en precisie werkt het team van Dutch Nitrate dagelijks hard om Nederland te voeden met een hoge kwaliteit en gezonde energiedrank!

Schudden voor gebruik

Oeh dat voelt gek. Een blikje dat lijkt op een energiedrink en dan flink schudden. Gelukkig zit er geen prik op de drankjes en het staat er toch echt duidelijk op dat je moet schudden. Even die vitamine C en bietensap activeren. Je voelt na een paar keer flink schudden dat er wat schuim ontstaat in het flesje en er geen lucht meer inzit. Je voelt de druk opbouwen en ja hoor… Het leek wel één groot bloedbad op de grond. Het bietensap kwam van alle kanten uit het blikje. Gelukkig was ik voorbereid en hield het blikje weg van mijn laptop en kleding. Volgende keer na het schudden dus heel eventjes laten staan, haha.

Eenmaal een slok genomen proef je de heerlijke bietensap. Ik ben fan van bietjes, dus dit drankje is in een paar slokken op. Je voelt een lichte tinteling en kleine mango touch in je mond. Wat het doet met mijn lichaam? Ik voel me niet hyper gespannen zoals ik me met cafeïne of pre-workouts zou voelen. Ik begin mijn training veel rustiger en zonder hartkloppingen. Dat is wel eens lekker voor de verandering. Een natuurlijke booster.

Basis.fit
basis.fit score
Ster - Basis.fit score Ster - Basis.fit score Ster - Basis.fit score Ster - Basis.fit score Ster - Basis.fit score

Rode bietensap als pre-workout is een mooie afwisseling.

Voordelen
  • Gezond product op de markt
  • Goede hoeveelheid, makkelijk om mee te nemen
  • Lang houdbaar > 1,5 jaar
Aandachtspunten
  • De extreme bevat veel nitraat, opletten
  • Voelt niet hetzelfde als een pre-workout
Bestel hier het product

Gebruik jij bietensap voor betere sportprestaties?


Laat een reactie achter

Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Jouw e-mail wordt niet gepubliceerd


Basis.fit
Auteur
Bas

Al een paar jaar ben ik sporten in mijn levensstijl gaan integreren. Sinds het bewust omgaan met voeding, merk ik pas echt progressie. Je vindt mij in de gym tijdens krachttrainingen of op de squashbaan. Met de oprichting van Basis.fit hoop ik jullie te helpen door oprechte en eerlijke content te bieden. Vragen of opmerkingen, mail mij!

Instagram van Bas

Alle berichten van Bas

ECHTE CONSUMENTEN REVIEWS Persoonlijke ervaring en eerlijke mening
GEEN GEADVERTEERDE ARTIKELEN Belangeloze oprechte reviews
VOOR EN DOOR FITTE MENSEN Lees en schrijf zelf mee
FOCUS OP GEZOND LEVEN In voeding en beweging